こんにちは！今回はみなさんに試してほしい「ストレス解消法」をご紹介！ 人や気分、体調などによって解消法はさまざま… ぜひ自分にピッタリの解消法を見つけてくださいね！ そもそもストレスをためるとどうなるの？ まずおさえておいてほしいのが、 ストレ…