あなたは朝ごはんを食べる習慣は ちゃんと身についていますか？ 朝は時間がなくて食べれない人や お腹が空かなくて抜いてしまう人も多いかと思います。 しかし、実は朝ごはんって一日を有意義に 過ごすうえでとても効果的なんです！ 朝ごはんを食べるメリッ…

「いつの間にこんなに太ったんだろう」 そういう時って誰にでもありますよね。 痩せたいと思ってダイエットを意識すると、 いつも通りにご飯が食べれなかったり、 友達と焼肉に行けなかったり…。 大好きなお菓子を制限するのも 毎日のやる気を下げるマイナス…

オシャレで可愛いネイルは女性の憧れですよね。 しかし、ネイルはなんだか 難しいみたいなイメージを持っていて ついつい敬遠してしまう人も いるのではないでしょうか？ また、ネイルの簡単な 落とし方を知らないからできない なんて人もいるかもしれません…

昔は男は仕事で女は家庭を守るなんて言いましたが、 現代ではそうは言ってはいられません。 今や多くの家庭で共働きを行い、 家計を支え合っている ことが多いと思います。 しかし、そうなってくると多くなるのが、 家事の分担での夫婦喧嘩です。 あれをやっ…

皆さんは入院を経験されたことはあるでしょうか？ 入院生活を「つらい」と思う人は少なくないと思います。 入院、手術を伴う場合は、人によっては たくさんの不安と苦痛を感じてしまうこともありえます。 今回は入院を控えているあなたのために 入院生活でつ…

大掃除などで大活躍しそうな高圧洗浄機。 でも、買ってもあまり使うことないかも。 そう思われる方には、 レンタルがお得で便利です。 高圧洗浄機のメリット 新しい家でも4～5年もたつと玄関周りや駐車場、 門柱などがどうしても汚れてきます。 共有部分が多…

ご飯のお供って大事ですよね！ これさえあればおかずは いらないという最強のご飯のお供、 誰しもが持っていると思います。 数あるご飯のお供の中でも人気なのが、 海苔ですよね。 海苔の中でも韓国海苔は、 ゴマ油の香りと塩味が効いて、 ご飯がどんどん進…

「今日一日中働いていたのに。」 「明日朝早いから早く寝なくちゃいけないのに。」 「眠いのに眠れない。」 こんな体験をしたことある人は きっと多いのではないでしょうか。 眠りたいのに眠れないのは かなりつらいですよね。 しかも早く寝ようと思うほどま…

今や、私達が生活する中でペットは 欠かせない存在となっています。 子犬の頃なんかは小さくて可愛いので、 つい甘やかしてしまいますよね？ しかーし！！ そうして甘やかしていると… あら大変。 あちこちで粗相をしちゃっている、 なんてことは珍しくありま…

人生は一生勉強、と言われるほど、 生きていく上で必須なのは勉強ですよね しかし ・集中して取り組めない！ ・こつこつ進めれない！ ・なかなか覚えられない！ など、勉強から逃げたい欲求は溢れかえるもの… そんな人のために、すこしでも 勉強の効率をあげ…

とうもろこしの美味しさを味合うには やはりもぎたてを食べるのが一番ですね！ 夏バテ気味の時でも、 黄色いはちきれんばかりの 粒つぶを見ると食欲が湧いてくる のは私だけでしょうか？ とうもろこしの原産はアメリカで、 ネイティブアメリカンが食用にして…

みなさんも肌のケアって大切に考えてますよね。 女性だけでなく男性も 実はけっこう悩んでいたりします。 そこで今回は、女性だけでなく、 とくに男性には要チェックしてほしい、 肌荒れ・ニキビ対策法をご紹介します！！ 常に肌を清潔に保つ まず一番大切な…

あなたのお部屋や仕事場は綺麗に整理整頓されていますか？ ものが整理されていると、どこにものがあるのか いちいち探さなくても分かるので時間短縮になったり、 整頓されているととっても気持ちがいいですよね。 しかし、整理整頓が 苦手な人はたくさんいま…

先日ついに４０代になってしまいました。 ガビーン、そんなバナナ、笑 まさか、 自分が４０歳になるなんて、 わたしも！って人も多いんではないでしょうか？ 正直イヤです、なぜだか悲しいですよね～ でもね、いつもより少しだけ元気と勇気を出して、 いつも…

あなたは自分自身がストレスを 受けているのをご存じですか？ 人間誰しも生きていれば、学校や仕事、子育て、介護、 などの様々な面から誰しも必ず といっていいほどストレスを感じるものです。 気づかないけれど実はストレスを抱えていた、 というのもよく…

これから暑くなる時期に 欠かせない電化製品と言えばエアコン。でも、エアコンを使ったら冷風と 一緒にカビの臭いも出てきた、 なんて経験があるかと思います。そんなカビは病気の原因になる 可能性もあるので危険です。 今回は自分でできる エアコン掃除に…

お肌の悩みトップ3に入る"毛穴の黒ずみ" 悩んだことある方は多いのではないでしょうか。一度開いてしまった毛穴を 修復することはかなり難しいです。 時間をかけて改善していくしか方法はないです。 かなり地道な作業かもしれません。私も毛穴のトラブルは何…

夏の時期になると、車は灼熱地獄となりますよね。特に屋外に駐めていた車に乗り込む時なんかは、 ドアを開けた瞬間から熱気はたちこめます。そんな時に助かるのがエアコンですね。当たり前のようにある車のエアコンですが、 考えてみたらあれはどうやって動…

夏が近づくにつれて必要になるのがエアコンですね。冷房を使って快適な室温にしないと、 命に関わることさえあります。そんな生活に必需品であるエアコンですが、 仕組みを理解できていますか？普段当たり前に使ってるエアコン。どうして涼しい風が出るのか…

初対面の人と何を話せばいいか分からない。そんな経験一度はありませんか？ 話し上手かそうでないかで友達、家族、恋人との関係。また、就職活動にも有利に進むかどうかが決まります。 誰だって話し上手の人とお話したいと思いますよね。 ここでは、コミュニ…

玉ねぎが日本に入ってきたのは、 明治時代で、西洋料理の普及に伴い、 使われるようになりました。最近では、ペコロスと呼ばれる丸ごと シチューなどで煮込む小玉ねぎや、 サラダの彩りに人気のある 紫玉ねぎなどが出回っています。6月頃の新玉ねぎは、みず…

忙しい女子に多いのがメイクを落とさずに 寝落ちしてしまうこと。実はこれ、ぞうきんを顔に 乗せて寝るのと同じことなんです！いくらファンデーションに美容成分が 入っているからと言って、 一日を通してできた汗や皮脂は肌に悪影響を及ぼします。突然でき…

季節の変わり目は湿度、温度、紫外線など 環境の変化にさらされストレスも 貯まりやすいですよね。梅雨の時期とか厄介ですよね…そんな時に真っ先に気になってしまうのが お肌の状態ですね！季節の変わり目こそ、お肌の状態を チェックしつつ、しっかりと ス…

あなたは大好きな人と辛い別れを 経験したことはありますか？胸が張り裂けそうなほど辛い体験ですよね。 本当に好きな相手ならなおのこと。そんな相手ともう一度あの楽しかった日々を 取り戻したいと思いませんか？ならば今こそ！あなたの頑張り時です！ ま…